Preskoči na sadržaj
Top-down view of a poke bowl with diced salmon, sliced avocado, mango, shredded carrots, bell peppers, and microgreens.

Ishrana

Devojka bira namirnice u supermarketu.
Superfood

Vodič za pravilan izbor namirnica: Kako da prepoznate kvalitet?

Kod odabira namirnica važno je da znamo koja je kakvog kvaliteta i čemu je namenjena, kako bismo pravilno odabrali

Pročitaj više
Devojka u sportskom topu jede proteinski bar.
Superfood

5 najukusnijih proteinskih barova koje vredi probati

Kada vam se jede nešto slatko, a želite i dobru dozu proteina: izdvajamo pet proteinskih barova koje vredi probati i otkrivamo na šta da obratite pažnju pri izboru.

Pročitaj više
Ulje koje se flaše sipa na kašiku.
Superfood

Istina o uljima za kuvanje: Dobra, loša i ona koja treba izbegavati

Otkrivamo zašto nisu sva biljna ulja podjednako zdrava i kako da izaberete najbolje opcije za kuvanje, pripremu salata ili jutarnju wellness rutinu.

Pročitaj više

Najnovije

Proteinska pasta od crvenog sočiva
Proteinski režim

Visokoproteinska Alfredo pasta

Kremasta Alfredo pasta jedan je od onih obroka kojima je teško odoleti, posebno kada se spoje kvalitetna testenina, bogat sos i parmezan.

Pročitaj više
ženske ruke drže ceger pun svežeg povrća, hleba i potrebnih namirnica na sivoj pozadini asfalta
Funkcionalna ishrana

7 činjenica o ishrani koje možda niste znali

Da li ste znali da način na koji pripremamo krompir, biramo banane ili konzumiramo voće može da utiče na to kako naš organizam koristi hranljive materije? Ponekad su upravo male razlike u pripremi i izboru namirnica ono što našu svakodnevnu ishranu čini kvalitetnijom.

Pročitaj više
Žena drži šolju kafe uz čokoladne bezglutenske kolačiće
Trendovi

Top 10 gluten free slatkiša koje možete da pronađete u dm-u

Bezglutenska ishrana ne znači odricanje od slatkiša. Izdvojili smo 10 bezglutenskih poslastica iz dm ponude – od čokoladnog keksa i mafina do galeta, vanilica i slatkih grickalica.

Pročitaj više