Od mesta na kojima volimo da doručkujemo i pijemo dobru kafu, preko proizvoda koje biramo za negu kože i suplemenata koje uključujemo u svoju rutinu, pa sve do omiljenih mesta za trčanje – ovo su neki od VITA favorita za jesenju sezonu.
Bilo da tek uvodiš trčanje u svoju rutinu ili već imaš svoje kilometre, kombinacija prirode i staze uz Savsko jezero čini Adu Ciganliju odličnim izborom za aktivan početak ili kraj dana. A u jesenjim mesecima, kada temperature postanu prijatnije za fizičku aktivnost, trčanje na otvorenom dobija poseban šarm.
Ako si u potrazi za noćnom kremom koja će koži pružiti intenzivnu hidrataciju i negu dok se odmara, sa francuskim dermokozmetičkim brendom Uriage nema greške.
Noćna nega je važan deo rutine jer je upravo dok mi spavamo, koža posebno posvećena procesima obnove. Zato je kvalitetna hidratacija tokom tog perioda jednostavan, ali važan korak u svakodnevnoj nezi – posebno kada vremenske prilike tokom hladnijih i suvljih jesenjih dana počnu da utiču na kožu.
Suvo četkanje podstiče cirkulaciju, osvežava kožu i doprinosi osećaju lakoće i opuštenosti u telu.
Pročitaj više
Ako vam ujutru prija nešto lagano i osvežavajuće, ova jednostavna voda sa chia semenkama, limunom i krastavcem može biti lep način da započnete dan.
Pročitaj više
Otkrivamo zašto nisu sva biljna ulja podjednako zdrava i kako da izaberete najbolje opcije za kuvanje, pripremu salata ili jutarnju wellness rutinu.
Pročitaj više
U moru različitih suplemenata, jednostavan sastav i transparentne informacije o proizvodu mogu biti dobar razlog da upravo njega uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu.
Svi znamo da je kolagen važan deo suplementacije, ali je podjednako bitno i koji proizvod birate. Crux kolagen jedan je od VITA favorita.
Sadrži kvalitetan goveđi kolagen u jednostavnom sastavu, uz fokus na dobru apsorpciju i jasnu kontrolu nad onim što unosite u svoj organizam.
Bilo da dan počinjete laganim doručkom, kafom sa prijateljima ili samo tražite prijatno mesto za predah, dobar kafić može postati deo malih rituala kojima se radujemo.
A jesen je idealna za upravo takve trenutke – toplu kafu, dobar doručak i malo vremena za sebe.
June Café je jedno od onih mesta gde vredi započeti dan.
Uvodne fotke: Instagram / @marinediet
