Piling za telo može pomoći da koža bude mekša, glađa i negovanija već nakon nekoliko minuta nege kod kuće.
Nakon kvalitetnog pilinga za telo, koža postaje mekša, glađa i svežija, a tuširanje nakon toga deluje kao mali spa ritual kod kuće. Zato su domaći pilinzi ponovo popularni – jednostavni su, povoljni i prave se od sastojaka koje većina ljudi već ima u kuhinji. Piling uklanja mrtve ćelije kože, pa ona izgleda negovanije i lepša je na dodir. Važno je samo da se koristi nežno i bez preterivanja. Dovoljno je dva do tri puta nedeljno kako koža ne bi postala iritirana ili suva.
1. Piling od braon šećera i kokosovog ulja za suvu kožu
Ovo je praktično cozy verzija pilinga za telo – jednostavna i iznenađujuće efikasna.
Sastojci:
- 1 šolja braon šećera
- ½ šolje kokosovog ulja
- 1 kašičica ekstrakta vanile (po želji)
Priprema:
Pomešajte sve sastojke dok ne dobijete gustu pastu. Nežno umasirajte na vlažnu kožu kružnim pokretima, pa isperite toplom vodom.
Benefiti:
Braon šećer je mekši od običnog, pa je odličan izbor za osetljivu ili suvu kožu. Pruža piling bez osećaja grubosti, dok kokosovo ulje pomaže koži da zadrži vlagu i ostavlja je mekšom nakon korišćenja. Ova kombinacija posebno prija tokom hladnijih meseci, kada koža postane suva i počne da se peruta.
2. Piling od kafe za umornu kožu
Piling od kafe postao je internet hit još pre nekoliko godina.
Sastojci:
- ½ šolje mlevene kafe
- ½ šolje šećera
- ¼ šolje maslinovog ili bademovog ulja
Priprema:
Pomešajte sastojke i nanesite ih na vlažnu kožu tokom tuširanja. Posebnu pažnju obratite na grublje delove poput laktova, nogu i stopala, a zatim sve dobro isperite.
Benefiti:
Kofein može doprineti tome da koža izgleda svežije i manje natečeno. Ovaj piling neće ukloniti celulit, ali zahvaljujući boljoj cirkulaciji izgled kože može privremeno delovati ujednačenije i zategnutije. Maslinovo i bademovo ulje dodatno hidriraju kožu i sprečavaju osećaj zatezanja nakon pilinga.
Najnovije
Visokoproteinska Alfredo pasta
Kremasta Alfredo pasta jedan je od onih obroka kojima je teško odoleti, posebno kada se spoje kvalitetna testenina, bogat sos i parmezan.
Pročitaj više
7 činjenica o ishrani koje možda niste znali
Da li ste znali da način na koji pripremamo krompir, biramo banane ili konzumiramo voće može da utiče na to kako naš organizam koristi hranljive materije? Ponekad su upravo male razlike u pripremi i izboru namirnica ono što našu svakodnevnu ishranu čini kvalitetnijom.
Pročitaj više
Top 10 gluten free slatkiša koje možete da pronađete u dm-u
Bezglutenska ishrana ne znači odricanje od slatkiša. Izdvojili smo 10 bezglutenskih poslastica iz dm ponude – od čokoladnog keksa i mafina do galeta, vanilica i slatkih grickalica.
Pročitaj više3. Piling od ovsenih pahuljica i meda za osetljivu kožu
Za kožu kojoj prijaju blagi proizvodi, odličan izbor je piling od ovsenih pahuljica, meda i jogurta.
Sastojci:
- ½ šolje sitno mlevenih ovsenih pahuljica
- 2 kašike meda
- 2 kašike običnog jogurta
Priprema:
Pomešajte sastojke dok ne dobijete gustu smesu, a zatim je nežno umasirajte na kožu. Ostavite da deluje minut ili dva, pa isperite.
Benefiti:
Ovsene pahuljice umiruju kožu i pružaju blag piling bez iritacije. Med pomaže koži da zadrži vlagu, dok jogurt, zahvaljujući mlečnoj kiselini, dodatno omekšava kožu i čini je glatkom. Ovaj piling posebno prija kada je koža suva, osetljiva ili iritirana zbog vremenskih promena i brijanja.
4. Piling od morske soli i limuna za grube delove kože
Kada su stopala, kolena i laktovi posebno suvi i grubi, piling od morske soli može biti veoma koristan.
Sastojci:
- 1 šolja morske soli
- ⅓ šolje kokosovog ili jojobinog ulja
- 1 kašika sveže ceđenog limunovog soka
Priprema:
Nežno umasirajte piling na grube delove kože, pa dobro isperite. Ne preporučuje se korišćenje odmah nakon brijanja, jer limun može izazvati peckanje i iritaciju.
Benefiti:
Morska so pruža intenzivniji piling i pomaže da koža bude glađa, dok ulja sprečavaju isušivanje. Limunov sok doprinosi svežijem i ujednačenijem izgledu kože, ali ga ne treba koristiti prečesto, naročito ako je koža osetljiva.
5. Piling od zelenog čaja i šećera za kožu bez sjaja
Ovaj piling je odličan kada koža izgleda umorno i bez sjaja.
Sastojci:
- 1 šolja belog ili braon šećera
- 2 kesice zelenog čaja
- ¼ šolje otopljenog kokosovog ulja
- 1 kašičica mača praha (opciono)
Priprema:
Skuvajte zeleni čaj i ostavite ga da se ohladi, a zatim malu količinu umešajte sa šećerom i uljem.
Benefiti:
Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji mogu pomoći da koža izgleda odmornije i svežije. Šećer uklanja mrtve ćelije kože, dok kokosovo ulje pruža mekoću i hidrataciju. Ovaj piling je odličan pre brijanja ili nanošenja preparata za samopotamnjivanje jer doprinosi ravnomernijem izgledu kože i ujednačenijem rezultatu.
DIY ritual za mekanu i negovanu kožu
Domaći pilinzi za telo jednostavan su način da koža izgleda negovanije bez mnogo novca i komplikovanih proizvoda. Većina sastojaka već se nalazi u kuhinji, a priprema traje svega nekoliko minuta. Najvažnije je da se piling koristi nežno i umereno. Kada pronađete kombinaciju koja odgovara vašem tipu kože, domaći piling lako može postati mali ritual koji kožu čini mekšom, glađom i prijatnijom na dodir.
Foto: Kaboompics, Pexels, Pinterest
Reference: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12938085/
